¿Que proteínas debemos consumir para fortalecer nuestro sistema inmune?

Según la nutricionista U. Mayor, Fernanda Reyes, "son recomendables kiwis, naranjas, limones y mandarinas, por su alto contenido de vitamina C. También los berries como las frutillas, frambuesas, arándanos y maqui, por su alto contenido de antioxidantes, y verduras de color verde como acelga, espinaca, brócoli, kale, etc, por sus antioxidantes". Leer nota aquí