Neurólogos aconsejan qué tipo de almohada usar

Múltiples factores contribuyen a un buen descanso y sueño: la temperatura de la pieza, el colchón o la luz. Pero la almohada es un punto clave -y a veces olvidado- para dormir mejor. “Favorece el ambiente de descanso, previene los dolores cervicales y logra comodidad”, resume el Dr. Álvaro Vidal Santoro, académico de la Escuela de Medicina U. Mayor. Leer nota aquí