Expertos detallan los hábitos saludables que aseguran la longevidad

"No es modificar la rutina para hacer ejercicio. Caminatas largas o ir al almacén caminando, es una forma de incluir en las rutinas diarias de ejercicio. Si las condiciones lo permiten, seguir cocinando, regar las plantas o entretenerse con cosas del hogar es una forma de vivir la autonomía en las personas mayores", dice Felipe Court, académico U. Mayor y director del Centro GERO. Leer nota aquí