Permitir el apoyo de personas significativas, bajar la autoexigencia, realizar rituales de acuerdo a las propias creencias y no apurarse, son algunas de las recomendaciones para avanzar a la aceptación de la pérdida.
Con la presencialidad y el regreso a clases en colegios, escuelas y universidades, se espera un resurgimiento de las enfermedades respiratorias, entre ellas: bronquitis, resfríos, faringitis e inclusive —sin un correcto tratamiento— síndrome bronquial obstructivo y neumonía.
A tres años del primer caso en La Araucanía, cerca del 30% de la población regional ha contraído el virus. “Las vacunas de refuerzo tendrán un rol más importante en la protección de las personas, específicamente la más vulnerables, que el confinamiento y las restricciones”, adelanta el Dr. José Luis Calleja.
Se trata de la directora docente de la carrera de Medicina de la Universidad Mayor sede Temuco, Dra. Rossana Villalobos, quien además se desempeña como jefa del servicio de Pediatría del Hospital Hernán Henríquez Aravena.
Caminatas al aire libre, trabajos de jardinería y uso de plazas saludables, además de actividades recreativas como natación o baile entretenido, son algunas de las alternativas que ayudan a mejorar el estado físico y mental en esta época del año.