Estudio mostró los beneficios del yogurt en las personas mayores

Una investigación, en la que participaron científicos del Centro de Envejecimiento y Longevidad Saludable UM y de otras universidades, comparó los efectos de este producto frente a una serie de suplementos alimenticios, a través de una prueba que combinó alimentación y rutinas de ejercicio. La gran diferencia estuvo en el impacto intestinal, ya que el yogurt ayudó a proteger la microbiota de los voluntarios. Revísalo aquí.