Más y mejor salud mental

Carta abierta escrita por Macarena Vergara, directora del Programa de Salud Mental Universidad Mayor

Queridos estudiantes:

Es un honor dirigirme a ustedes como Directora del Programa de Salud Mental, unidad que depende de la Dirección General de Acompañamiento y Bienestar. La Dirección de Salud Mental es un espacio que he tenido el privilegio de ver crecer y evolucionar desde sus inicios en el año 2006. A lo largo de estos 15 años, he sido testigo de cómo la salud mental ha cobrado una relevancia fundamental en nuestra comunidad universitaria, y estoy convencida de que su promoción y prevención son esenciales para el bienestar de toda la comunidad.

Cuando me integré al programa, comenzamos con un equipo pequeño enfocado únicamente en la atención clínica. Sin embargo, a medida que avanzamos, nos dimos cuenta de la necesidad de ampliar nuestro enfoque. Así, poco a poco, sumamos el área de promoción y prevención, reconociendo la importancia de trabajar proactivamente en la salud mental de nuestro estudiantado. Hace unos años también identificamos la necesidad de establecer un área de convenios y derivación, lo que nos ha permitido ofrecer acceso a prestadores de salud a bajo costo para nuestra comunidad. El año pasado incorporamos el área de vinculación con el medio, donde participamos activamente en mesas de trabajo enfocadas en la prevención del suicidio y el apoyo psicosocial en la gestión de emergencias y desastres. Además, establecimos vínculos con instituciones como el Instituto Nacional de Juventud (INJUV) y el Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (SENDA) para mejorar el bienestar psicológico y la salud mental en la comunidad.

En un entorno académico, donde las exigencias y presiones pueden ser abrumadoras, es vital contar con un programa que no solo ofrezca apoyo en momentos de crisis, sino que también fomente un ambiente de bienestar emocional. Creo firmemente en un enfoque que priorice la promoción de la salud mental, trabajando activamente para prevenir problemas antes de que surjan. Esto implica no solo brindar herramientas y recursos, sino también crear espacios donde se fortalezcan los lazos comunitarios.

La conexión entre el estudiantado, académicos(as) y colaboradores(as) es fundamental para construir una comunidad resiliente. Al fomentar relaciones sólidas y un sentido de pertenencia, podemos enfrentar juntos los desafíos que se presentan en nuestra vida universitaria. Nuestro programa se dedica a ofrecer talleres, jornadas psicoeducativas y espacios de diálogo que permiten a cada uno de ustedes adquirir habilidades que cuiden y potencien su salud mental.

Además, es importante recordar que la salud mental no es solo responsabilidad de unos pocos, es un compromiso colectivo. Les invito a participar activamente en nuestras actividades y a ser parte de esta comunidad que se apoya mutuamente. Juntos podemos hacer de nuestra universidad un lugar donde todos podamos aprender en bienestar.

A medida que continuamos avanzando, mi compromiso es seguir trabajando para que el Programa de Salud Mental de la Universidad Mayor sea un referente en la promoción del bienestar emocional estudiantil.