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“Es fundamental tener una alimentación balanceada, rica en fibra, con bajo aporte de grasas saturadas, así como también evitar el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar", dice la nutricionista U. Mayor, Fanny Flores, quien destaca "la actividad física aeróbica por más de 30 minutos en una frecuencia de 3 o más veces en la semana y mantener un peso saludable”. Leer nota aquí