Aunque es relevante durante todo el ciclo vital, su práctica es indispensable durante este periodo, tanto por la pérdida de masa como de fuerza muscular. Por lo mismo, los expertos recomiendan seguir una pauta de ejercicios adaptada a las necesidades individuales, con el fin de evitar riesgos de lesiones y aumentar su impacto físico y mental.
Aunque la Ley Cholito entrega un marco regulatorio, deja varias aristas sin cubrir en torno al maltrato animal. La clave, según los especialistas, estaría en hacer consciente a la población de que todos los animales son seres sintientes y que al igual que los humanos requieren cuidados médicos para prevenir y tratar enfermedades, siendo clave, además, desincentivar el abandono.
La recomendación para todos los hombres es realizarse un chequeo anual, a partir de los 45 años, y en caso de antecedentes familiares, desde los 40. Urólogo recalca la importancia del examen físico de tacto rectal, ya que algunos tumores no alteran el examen de sangre denominado antígeno prostático específico (APE), por lo que es necesario realizar ambos.
Aunque el sector es objeto de críticas por las emisiones de gases de efecto invernadero y la contaminación de aguas superficiales y subterráneas, hoy es posible transitar hacia escenarios sustentables que permitan mantener pastizales sanos y de mayor diversidad y actividad fotosintética, además de la posibilidad cierta de secuestrar carbono en el suelo, es decir, retener más de lo que se emite.
Es importante entregar información clara y simplificada, enfatizando en la normalidad de este proceso y en los cambios corporales que le acompañan. Conocer el uso correcto de productos sanitarios e incorporarlos dentro de un kit de uso personal portable, son algunas medidas cotidianas y simples que pueden adoptarse, junto con la visita oportuna a profesionales capacitados, como matronas o médicos.