Laura Carrasco y su gran año en natación: "Siempre estoy compitiendo conmigo misma"

La estudiante de cuarto año de Psicología de la sede Temuco ha sumado nuevos podios durante 2026 en aguas abiertas, aguas frías y piscina. Su más reciente logro fue el primer lugar en los 50 metros libres de la VII Copa Araucanía.

El resultado llegó de manera inesperada para Laura Carrasco. Sin una preparación específica para la prueba, la estudiante de cuarto año de Psicología de la sede Temuco consiguió el primer lugar de su categoría en los 50 metros libres, a lo que comenta “no me lo esperaba... en esta competencia para la cual no me había preparado tanto y fui más que nada a medirme el tiempo. Logré 33 segundos y oh, me emocioné”.

El resultado se suma a una temporada en la que también consiguió primeros lugares en aguas abiertas y aguas frías, además de un segundo y un tercer lugar en competencias realizadas durante el año. Para Laura, sin embargo, los podios son parte de un proceso mayor, según sus propias palabras “siempre estoy compitiendo conmigo misma”.

Más que compararse con otras nadadoras, la estudiante explica que actualmente busca mejorar sus propios tiempos y seguir avanzando en aspectos como la técnica y la resistencia. Una relación con el deporte que, después de más de una década nadando, va mucho más allá de las competencias. “Para mí la natación es un estilo de vida. No es solamente competir, sino que también es entrenar, compartir y disfrutar”, destaca.

Cuando el deporte también es salud mental

Mientras cursa cuarto año de Psicología, Laura continúa compatibilizando sus estudios con los entrenamientos y las competencias. Precisamente desde su formación universitaria ha desarrollado un interés particular por la relación entre deporte y salud mental.

“Cuando se habla de deportistas de alto rendimiento, la salud mental es un tema demasiado delicado”, señala.

Desde su experiencia, considera que practicar deporte puede aportar al bienestar, pero también advierte sobre la importancia de mantener una relación sana con la competencia y el rendimiento.

"Tu meta no debe ser alcanzar al otro, tu meta tiene que ser romper tu propio récord y si en el proceso lo alcanzas, bacán. Pero ahí es donde llega la comparación, la competición y por qué le quiero ganar", propone.

Para ella, seguir nadando tiene sentido mientras continúe siendo una elección y una actividad que disfruta.

Así, después de una temporada marcada por nuevos desafíos, Laura continúa buscando mejorar, pero sin perder de vista aquello que la mantiene vinculada al agua: disfrutar el proceso y seguir eligiendo la natación.

“Hay que hacer las cosas con amor, con humildad y disfrutar el proceso”, concluye.